Resilienz
… versetzt uns in die Lage, Anpassungsprozesse vorzunehmen, um körperliche, mentale, soziale und gesellschaftliche Krisen zu meistern.
Um welche Themen geht es?
Ihre Herausforderung ist:
- Sie haben hohe Stressbelastung
- Eine persönliche oder berufliche Neuausrichtung
- Konflikte privat/beruflich
Ihr Nutzen ist:
- Selbststärkung und Stressreduktion
- Selbstvertrauen und neue Perspektiven
- Gesunde Abgrenzung und Bedürfnisklarheit
Nach dem Bambus-Prinzip erlangen Sie im Resilienz-Zirkel Training (RZT) mehr Kraft durch Flexibilität und Beweglichkeit für Ihre persönlichen/organisationalen Veränderungsprozesse.
In einem ersten Vorgespräch folgt die Falleinstiegs-Intervention, die Ressourcen-Dusche, die das System des Betreffenden/Klienten auf allen acht Kompetenzfeldern stärkt und optimal auf das Resilienz Coaching/Training in Präsenz oder digital vorbereitet.
Methoden
Die RZT Ressourcen-Dusche, nach E.G. Amann, ermöglicht alle Resilienzkompetenzen anzusprechen und auf allen acht Kompetenzfeldern gestärkt und mit Ressourcen angereichert zu werden. Diese Grundlagenintervention aus dem Resilienz-Zirkel-Training eignet sich besonders zum Einstieg in das Resilienz-Coaching und optimal auf die Auftragsklärung und Bearbeitung jeweiliger Bedürfnisse/Problemstellungen.
Resilienz-Zirkel
nach Ella G. Amann, Berlin, 2002
Weitere Interventionen/Tools wie Timeline-Modell, Walt-Disney-Strategie, Die Wunderfrage, Antreiber Modell, Drama-Dreieck oder Sowohl-als-auch-Prinzip ermöglichen mit Ihnen gemeinsam im Gespräch online/offline nach Absprache neue Strategien, Handlungsoptionen und Kompetenzen zu entwickeln.